. : caminhadas : .
Posted on: 2 de setembro de 2009
Comecei hj com uma nova tática de exercícios. Eu estava “fazendo” academia. Digo “fazendo” pq só estava pagando na verdade. Eu tinha várias opções de aulas, mas as aulas bacanas eram só a noite e ultimamente não tenho horário de saída no escritório, aí, já viu né? sempre ficava pro dia seguinte. Sempre preferi começar com as atividades logo cedo, mas aulas de manhã sempre são as mais lerdinhas, só alongamento, coisas assim.
Então, resolvi caminhar! Pronto, economizo, faço algo que gosto e ainda tenho companhia. O marido tá caminhando junto comigo, não que ele precise, aliás daqui pra frente vai ter que comer mais!!!
Moro em um lugar ótimo pra caminhadas, bem arborizado e com avenidas de calçadas largas onde muita gente tem esse costume de caminhar. Hoje caminhei 5Km. Bom pra um começo!
Mais pra frente quero alternar caminhada e corrida, até pegar um fôlego bom!
E foi dada a largada!!!
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